
NIA Education
תנועה לשבת
שמים/ יגאל בשן
"רק השמיים מעליי, שומרים עלייך ועליי ובגללם אני ומתחתם אני עדיין שר..."
חברים יקרים,
משתפת את הריקוד לשירו האחרון והנפלא של יגאל בשן. השיר מחזיר אותי במחשבות לרגעים הקטנים והגדולים בחיים. הרגע שבו מסתכלים מעלה ומבינים שאנחנו כל כך קטנים בעולם וזה הזמן- עכשיו, פשוט להיות ולומר תודה על כל מה שיש...
השיר והריקוד מתוך שיעור מספר שמונה (8) לשבועות בפוקוס גמישות.
בתקווה שתפנו זמן להרגיע את הגוף והנפש דרך תנועה...
שבת שקטה ורגועה לכולם!
יעל
ניה הנה פעילות קרדיו-וסקולרית המעלה דופק וקצב לב-ריאה.
היא מייצרת ושומרת על הבריאות אך גם דורשת בריאות בסיסית תקינה.
באם יש לך מצב רפואי המונע ממך לנוע או להעלות דופק, אנא היוועצי ברופא לפני הפעילות ושתפי את יעל מראש.
בהרשמתך למנוי, את/ה מצהיר/ה כי את/ה מבינ/ה כי כל פעילות גופנית נושאת רמת סיכון מסוימת ועלייך לשפוט את היכולות הגופניות והנפשיות שלך עבור הפעילות.