שיעורים קבועים
אימון נשים
ימי ראשון: להבים, 11:00
שומריה, 19:00
ימי שני: להבים 20:00
ימי רביעי: גבעות בר 20:30
ימי חמישי: נבטים, 08:30
אלהודאג', רהט 11:00
קיבוץ להב 19:45
ותיקים
ניה בשילוב כסאות - Moving to heal
מושבי יחדיו, נבטים, דביר, גבעות בר ומועדון הותיקים בלהבים.
סוגי אימונים
נשים
שיעורים קבועים לנשים בגבעות בר, להבים, קיבוץ להב , שומרייה, נבטים ,ורהט
סדנאות
סדנאות לקבוצות יעודיות מסיבת רווקות, ימי כיף לעובדים,
אמהות וילדים
שיעורים מיוחדים לנשים וילדים
גמלאים
עבודה עם גמלאים על כסאות בשיטת NIA- Moving to Heal