שיעורים קבועים
אימון נשים
ימי ראשון: שומרייה* 19:00
שומרייה 20:00
ימי שני: מתנ"ס להבים 20:00
ימי שלישי: בית המייסדים להבים* 09:00
חצרים* 16:00
דביר 19:30
ימי רביעי: שדות נגב 10:30
גבעות בר 20:00
ימי חמישי: מתנ"ס להבים 11:15
ותיקים
ניה בשילוב כסאות - Moving to heal
פאלאס להבים, מועדון ותיקים להבים, מושבי יחדיו, נבטים, דביר, גבעות בר.
*Level one
סוגי אימונים
נשים
שיעורים קבועים לנשים בגבעות בר, להבים, קיבוץ דביר, שומרייה, חצרים,ושדות נגב
סדנאות
סדנאות לקבוצות יעודיות מסיבת רווקות, ימי כיף לעובדים,
אמהות וילדים
שיעורים מיוחדים לנשים וילדים
גמלאים
עבודה עם גמלאים על כסאות בשיטת NIA- Moving to Heal