מהי שיטת ניה (NIA)?
ניה (NIA - Neuromuscular Integrative Action) היא הרבה יותר מסתם שיטת תנועה – היא דרך חיים המבוססת על עיקרון פשוט ועמוק: ההנאה שבתנועה.
זוהי תכנית התפתחות אישית-רוחנית שעבור רבים, כולל עבורי, מהווה נקודת מפנה משמעותית בחיים.
ניה מתאימה לכל אדם, בכל גיל, מצב גופני או רמת כושר.
שילוב עולמות
ניה היא שילוב של עולמות
אומנויות הריקוד – המביאות יצירתיות, ביטוי אישי וחופש תנועה
אומנויות הלחימה – המעניקות דיוק, כוח ומיקוד
אומנויות הריפוי – המשלבות מודעות, איזון והקשבה פנימית
חיבור עמוק בין גוף לנפש
הייחודיות של ניה טמונה בחיבור העמוק שהיא יוצרת בין הגוף לנפש, "בדרכו של הגוף". במהלך השיעורים המשתתפים מפתחים אינטליגנציה גופנית, לומדים להביע רגשות דרך תנועה, להשתמש בתודעה להתמקד ולדמיין, ולגלות את הקסם שבחגיגת הייחודיות האישית שלהם.
יותר מסתם שיעור תנועה
שיעורי ניה הם הרבה יותר מאימון גופני – הם מהווים "במת חזרות" לאיך שהיינו רוצים להיות בעולם האמיתי.
כל תרגיל, כל תנועה, הם הזדמנות לחקור ולהתפתח, לא רק פיזית אלא גם רגשית ורוחנית.
אני מזמינה אתכם להצטרף אליי לחוויה של תנועה, שמחה והתפתחות. עבורי, ניה היא לא רק מה שאני עושה – היא חלק ממי שאני.