ניה לותיקים

תנועה בכל גיל!!!

האימונים המיוחדים שאני מעבירה לוותיקים תחת המסגרת "Moving to Heal" משלבים את עקרונות הניה עם התאמות ייחודיות, כולל שימוש בכסאות, המאפשרות לכל משתתף ומשתתפת ליהנות מיתרונות התנועה בהתאם ליכולות האישיות שלהם.

השיעורים מתקיימים במגוון מוקדים ברחבי הדרום: בפאלאס להבים, במועדון ותיקים להבים, במושבי יחדיו, נבטים, דביר בית יונה באר-שבע ושער הנגב.

כל מפגש אנו מתמקדים בשיפור הגמישות, חיזוק שרירי היציבה, שיווי משקל ותיאום, כל זאת באווירה תומכת, מכבדת ומהנה.

מעבר לתרומה הפיזית, המפגשים מהווים הזדמנות נפלאה לחיבור חברתי, להפגת בדידות וליצירת קהילה תומכת. אני רואה בעבודה עם האוכלוסייה הוותיקה שליחות של ממש, ומתרגשת בכל פעם מחדש לראות את השינוי והשמחה שהתנועה מביאה לחייהם של המשתתפים.

יעל ניה VOD

שיעורים מוקלטים לצפייה לפי דרישה

כנסו עכשיו ל - 10 ימי נסיון

המלצות

מתאמנות משתפות

I have been practicing NIA almost 6 years with Yael and I really enjoy it.Makes me feel alive, agile. Yael is an awesome teacher, She shares with us.She gives us her heart. And we love her. I think NIA is one of the finest exercise one can do. It's creativity and dance. It's not just exercise. NIA gives life to your body. You are an Exceptional teacher. Always smiling, laughing and It's cottages. We love it! Your routines are very good and I'm proud to be dancing with you.

נחמה רוקין, שומרייה