...קצת עליי

הריקוד שהתבטא בתנועה, תזוזה חופשית וביטוי עצמי היה מאז ומתמיד חלק מהמהות שלי.

גדלתי בעיר המחולות כרמיאל לצד משפחה רוקדת ומחוללת במסגרת חוגים מגוונים, להקות מחול והשתתפות באירועים שונים.

לפני 5 שנים קיבלתי השראה לפתיחת ערוץ, שהתאים לי כמו כפפה דרך טכניקת ניה NIA. דרך השיטה המיוחדת גיליתי שאפשר להנות מאימון ספורטיבי המשלב תנועה, חוזק ודיוק, עיצוב ויכולת לשחרר את הגוף בתוך מסגרת מסודרת ומאורגנת.

לפני מספר שנים החלטתי לעבור קורס חגורה לבנה להדרכה ולהעביר את התשוקה בהנאה שבתנועה גם לסובבים אותי. מלמדת כבר 3 שנים חוגי נשים, אירועים מיוחדים לנשים , סדנאות לילדים ואמהות ומתמחה גם בעבודה עם הגיל השלישי המתבגר והחשוב לנו כל כך.

אני נהנית לראות את הרוקדים והרוקדות נהנים, נהנית לראות ולהרגיש את המעברים שנחווים מתחילת השיעור, במהלכו ובסופו ומרגישה מבורכת להיות חלק מהתהליך שמביא להם הנאה וסיפוק.

ניה היא התשוקה והייעוד שלי.

 

על שיטת אימון ניה

ניה הינה שיטת תנועה המבוססת על עקרון ההנאה שבתנועה ותכנית התפתחות אישית-רוחנית שעבור אנשים רבים, מהווה נקודת מפנה משמעותית בחייהם. ניה מתאימה לכל אדם, בכל גיל, מצב גופני ורמת כושר.

כשיטת תנועה, ניה משלבת השראה מעולמות אומנויות הריקוד, הלחימה והריפוי. ניה מדגישה את החיבור שבין גוף לנפש ברבדים העמוקים ביותר, באמצעות תנועה מותאמת, מודרכת וחופשייה ״בדרכו של הגוף״.  

בשעורי ניה, מפתחים אינטליגנציה גופנית, מביעים רגש, משתמשים במיינד (mind) להתמקד, לדמיין, ולכוון את תשומת הלב, ומכבדים וחוגגים את הייחודי שבנו.

ההתנסות במהלך שעורי ניה הינה רק במת החזרות לאיך שהיינו רוצים להיות באמת בעולם! תכנית ההתפתחות האישית כוללת סדרה של הכשרות המבוססות על שילוב של מסורות מהמזרח ומהמערב המעמיקות את הידע ואת ההתפתחות האישית-רוחנית.

 

 
 

מתאמנות מספרות

יעל בוחבוט 

054-2265390

yael.niajoy@gmail.com