תנועה בכל גיל!!!

​

​

האימונים המיוחדים שאני מעבירה לוותיקים תחת המסגרת "Moving to Heal" משלבים את עקרונות הניה עם התאמות ייחודיות, כולל שימוש בכסאות, המאפשרות לכל משתתף ומשתתפת ליהנות מיתרונות התנועה בהתאם ליכולות האישיות שלהם.

השיעורים מתקיימים במגוון מוקדים ברחבי הדרום: בפאלאס להבים, במועדון ותיקים להבים, במושבי יחדיו, נבטים, דביר בית יונה באר-שבע ושער הנגב. 

​

כל מפגש אנו מתמקדים בשיפור הגמישות, חיזוק שרירי היציבה, שיווי משקל ותיאום, כל זאת באווירה תומכת, מכבדת ומהנה.

מעבר לתרומה הפיזית, המפגשים מהווים הזדמנות נפלאה לחיבור חברתי, להפגת בדידות וליצירת קהילה תומכת. אני רואה בעבודה עם האוכלוסייה הוותיקה שליחות של ממש, ומתרגשת בכל פעם מחדש לראות את השינוי והשמחה שהתנועה מביאה לחייהם של המשתתפים.